Studio Vida Nova

Onde sua mudança de vida começa!!!

Venha fazer parte do que há de melhor em atividade física.

Temos treinamentos personalizado e coletivo. Trabalhamos também com Lutas, o melhor em Danças Fitness e de Salão.

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Para que praticar Atividade Física?

Melhor postura corporal

A atividade física desenvolve a saúde, a condição física e a integração social. Além disso, contribui para o bem-estar físico e psíquico, sendo um fator cultural e social.

Elegância & ritmo

A Dança favorece a postura corporal, fortalece o sistema muscular, melhora a postura, a flexibilidade, diminuir as dores de costas, ajuda a manter o bom o ritmo cardíaco, a pressão arterial controlada, mantém o cérebro ativo, melhora a memória a capacidade de realizar várias tarefas em simultâneo e aumenta a autoestima.

Maior flexibilidade

A Atividade Física traz a quem pratica um conforto maior para as atividades diárias da vida. Por isso que para sua prática não há limite de idade.

Nossas Atividades

O Studio Vida Nova, possui uma diversidade de atividades que vão desde a Ginástica que é composta pelos Treinamento Funcional, Step, Jump, Hitt 30, Alongamento, Mat. Pilates, Power local, Megahitt, passando pelas Lutas como Muay Thai e Kung Fu, dançando e queimando calorias com a Zumba e o FitDance e viajando com os Clássicos Forró, Zouk, Samba Rock, Bolero e Gafieira.

Defesa Pessoal para todos os gêneros e idades

Temos um trabalho de Luta todo voltado para contemplar o aprendizado da defesa pessoal. As aulas tem o intuito de ensinar a se defender de possíveis agressões físicas e ensinar disciplina. Com a luta temos todos os benefícios que envolvem a atividade física. Faz bem pro corpo e pro psicológico.

Danças Fitness

A Zumba e o FitDance possuem inúmeros benefícios a saúde física e mental para quem pratica.

Além de serem atividades aeróbicas, são de fácil aprendizagem e de uma grande socialização, é o tipo de atividade que faz bem para o corpo e para a alma.

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Aula de Dança do Ventre

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O Studio Vida Nova sempre pensando no melhor em atividade física pra você, agora vem com mais uma novidade. Todas as segundas feiras temos aulas de Dança do Ventre.